Синдром хронической усталости - причины, симптомы, диагностика и лечение (МКБ-10)

Не можете избавиться от апатии и усталости? Есть способ восстановления! Кликайте сюда!

Синдром хронической усталости (СХУ) – это стойкое состояние сильной физической и психической усталости, которое не устраняется отдыхом и существенно ограничивает обычные активности человека. Это распространенное заболевание, которое может существенно влиять на качество жизни и общее благополучие.

СУХ включает в себя разнообразные симптомы, включая усталость, боли в мышцах и суставах, сонливость, проблемы с памятью и концентрацией, головные боли и проблемы с пищеварением. Оригинальные причины СХУ остаются неизвестными, но существует множество факторов, которые могут способствовать развитию этого синдрома.

Медицинская классификация болезней (МКБ) указывает, что для диагностики СХУ пациент должен испытывать усталость, которая длится не менее 6 месяцев и не является результатом физического напряжения. Диагноз также включает наличие других характерных симптомов, таких как сонливость, боль в мышцах и суставах и проблемы с памятью.

Причины синдрома хронической усталости

Причины развития СХУ до конца не изучены, однако есть ряд факторов, которые могут способствовать его появлению. Во-первых, это психологические факторы, включая стресс, депрессию и тревожность. Психологическая нагрузка может вызывать утомление и ослабление иммунной системы, что приводит к развитию синдрома. Во-вторых, существуют физиологические причины, такие как нарушения работы гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГНС), дефицит нейромедиаторов и нарушения сна.

Стресс является одной из основных причин развития СХУ. Длительное воздействие стресса на организм приводит к перегрузке иммунной системы и появлению хронического утомления. Также стресс может вызывать воспаление в организме, что в свою очередь ухудшает общее самочувствие.

Депрессия - еще одна психологическая причина СХУ. Печаль, беспокойство, безнадежность и другие симптомы депрессии могут вызывать чувство усталости и сниженную энергию. В некоторых случаях, депрессия может быть причиной появления СХУ.

Также нарушения работы ГГНС могут способствовать развитию СХУ. Гипоталамус-гипофизарно-надпочечниковая система регулирует энергетический статус человека, и если она функционирует неправильно, то это может привести к появлению синдрома хронической усталости. Дефицит нейромедиаторов, таких как серотонин и допамин, также может быть одной из причин СХУ.

Наконец, нарушения сна могут играть важную роль в появлении СХУ. Пациенты с синдромом хронической усталости часто страдают от бессонницы, либо им требуется необычно большое количество сна для восстановления энергии. Нарушение сна приводит к нехватке энергии и чувству усталости.

Физические причины

Одной из распространенных физических причин СХУ является дисбаланс в работе иммунной системы. У пациентов с СХУ наблюдается снижение активности некоторых важных компонентов иммунной системы, что может приводить к хроническому воспалению и ухудшению функции органов и тканей организма.

• Митохондриальные дефекты: У митохондрий - органеллл клетки, отвечающих за производство энергии, также может быть роль в развитии СХУ.
• Дисбаланс нейротрансмиттеров: Некоторые исследования показывают нарушение обмена химических веществ в головном мозге у пациентов с СХУ, что может быть связано с развитием симптомов усталости и необъяснимой слабости.
• Гормональные изменения: Некоторые исследования связывают синдром хронической усталости с изменениями в работе эндокринной системы, в том числе с понижением уровня гормонов щитовидной железы и гипоталамуса.

Психологические причины

Стресс может быть вызван различными ситуациями в жизни, такими как хронические конфликты, финансовые проблемы или потеря близкого человека. Постоянное напряжение и тревога могут негативно влиять на физическое и эмоциональное состояние человека, вызывая хроническую усталость.

• Депрессия также может быть одной из причин синдрома хронической усталости. Постоянное чувство печали, отсутствие интереса к жизни и ухудшение настроения могут сопровождаться усталостью и снижением энергии.
• Тревожные расстройства могут привести к ощущению постоянного напряжения и тревоги, что в свою очередь может вызывать физическую и эмоциональную усталость.
• Низкое самооценка и перфекционизм могут создавать постоянное чувство неудовлетворенности, постоянную необходимость быть на высоте и стремление к идеалу, что может приводить к перманентной усталости.

Факторы риска

Развитие синдрома хронической усталости может быть связано с различными факторами риска, которые могут влиять на появление и развитие этого состояния у пациента.

Факторы риска для развития синдрома хронической усталости:

• Генетическая предрасположенность;
• Системные заболевания, такие как вирусные инфекции;
• Психологические факторы, включая проблемы с психическим здоровьем;
• Неблагоприятные условия среды, например, загрязнение;
• Хронические стрессовые ситуации;
• Нерегулярный сон и нарушения сна;
• Недостаточная физическая активность;
• Неправильное питание и дефицит витаминов;
• Индивидуальная особенность организма и образ жизни.

Понимание факторов риска для развития синдрома хронической усталости является важным шагом в превентивных мероприятиях и своевременном обращении за медицинской помощью.

Симптомы синдрома хронической усталости

Основные симптомы синдрома хронической усталости включают:

• Усталость и истощение: Человек постоянно ощущает сильное утомление и энергетический дефицит;
• Концентрационные и памятные проблемы: Пациенты могут испытывать затруднения с концентрацией, памятью и умственной ясностью;
• Боли в мышцах и суставах: Могут возникать боли, а также ощущение жжения в мышцах и суставах;
• Сон и бодрствование: Сон может быть недостаточным или неистовым, пациенты могут испытывать беспокойство или бессонницу;
• Повышенная чувствительность к стимулам: Высокая чувствительность к свету, звуку и другим стимулам, таким как запахи и пища;

Необходимо обратиться к врачу, если симптомы усталости не исчезают со временем, мешают повседневной жизни и не улучшаются после отдыха.

Физические симптомы

Синдром хронической усталости (СХУ) характеризуется наличием различных физических симптомов, которые могут значительно ограничить жизнь и активность пациента. Эти симптомы включают:

• Константную усталость: ощущение заторможенности и утомляемости, которое не уходит даже после отдыха.
• Боли в мышцах и суставах: пациенты с СХУ могут испытывать боли, напоминающие фибромиалгию, в различных частях тела.
• Сонные нарушения: постоянная усталость может привести к нарушениям сна, таким как бессонница или чувство неотдохнутости после сна.
• Повышенная чувствительность к свету и звуку: пациенты с СХУ могут испытывать перенасыщение от различных стимулов окружающей среды.

Эти физические симптомы могут сопровождаться различными другими проявлениями, такими как проблемы с памятью и концентрацией, головные боли, проблемы с пищеварением и даже чувство одиночества и отчуждения от окружающего мира.

Психологические симптомы

Синдром хронической усталости может сопровождаться различными психологическими симптомами, которые могут серьезно повлиять на качество жизни пациента.

Депрессия часто встречается у людей, страдающих от синдрома хронической усталости. Усталость и беспокойство постоянно присутствуют, что может вызывать мрачное настроение и потерю интереса к жизни.

• Апатия и отчаяние могут охватывать пациента, и он может испытывать трудности в выполнении привычных задач и удержании интереса к обычным занятиям.
• Снижение самооценки - частый психологический симптом синдрома хронической усталости. Пациент может сомневаться в своих способностях и чувствовать себя бесполезным.

Тревога и нервозность - еще два распространенных психологических симптома синдрома хронической усталости. Постоянное ощущение напряжения и беспокойства может вызывать проблемы со сном и ухудшение общего состояния пациента.

Социальные симптомы

Синдром хронической усталости имеет значительное влияние на социальную сферу жизни человека. Он нарушает обычный образ жизни и ограничивает активность пациента.

Одним из основных социальных симптомов является ухудшение качества жизни. Постоянная усталость и ограничение физической активности могут привести к социальной изоляции и дистанцированию от семьи и друзей.

Вот некоторые социальные симптомы синдрома хронической усталости:

• Снижение уровня социальной активности
• Ограничение в повседневных деятельностях и хобби
• Трудности в поддержании социальных отношений
• Ухудшение настроения и эмоциональное состояние

Эти симптомы могут вызвать у пациентов чувство бессмысленности и отчуждения. Люди, страдающие от синдрома хронической усталости, могут быть ограничены в учебе, работе и выполнении повседневных задач.

Важно помнить, что эти социальные симптомы не только затрагивают пациента, но и его близких. Семья и друзья могут испытывать трудности в понимании и поддержке пациента с синдромом хронической усталости.

Поэтому, поддержка со стороны социальной сети пациента является важной частью его лечения и реабилитации.

Видео на тему:

Синдром хронической усталости