Jeg ved, at sammenbrud kan være hårde. De sker på så mange forskellige måder. I dag, Jeg vil forklare, hvorfor mænd går i stykker. Fordi for at komme videre eller endda komme tilbage med din eks skal du vide, hvorfor han har taget sin beslutning. Grundlæggende, Vi hjælper folk med at levere en opnåelig handlingsplan alt efter deres situation. En af de vigtigste ting i vores coachingproces er, at vi værdsætter resultaterne og væksten i dig. Vi er her for at støtte og guide dig gennem denne vanskelige tid, og vi elsker det, vi gør. Jeg ved, at sammenbrud kan være utroligt smertefulde, fordi du måske har forestillet dig at bruge resten af ​​dit liv sammen med denne person, du undrer dig måske også over, hvordan nogen kunne bryde med dig, hvis de elskede dig. Når du er brudt op med det, skader det ikke kun dit ego, men du begynder at sætte spørgsmålstegn ved din fremtid uden dem. For mange, et samliv kan føles som at sørge over et tab af en, du elsker.

At tackle chok og tristhed, når din tidligere kæreste har en ny kæreste

Atten måneder efter, at mit ægteskab sluttede, Jeg sprang ind i en berusende, seksuelt intens årligt forhold til en medforfatter og forælder, der var 20 år ældre end jeg var. Efterhånden, det var ingen overraskelse, at det sluttede - hans børn var voksne, min var lille, vores liv var på forskellige punkter. Selv måneder efter vi splittede, Søndage, når mine børn er sammen med deres far, og jeg ellers ville have brugt sammen med min tidligere kæreste, I stedet for beskæftigede jeg mig med usømmelig opførsel som at gå rundt på gaderne på Manhattan, mens jeg brølede ukontrollabelt, lytte til John Legend på en løkke, og læse Wikipedia-siden om Carrie og Mr..

Jeg var et dampende varmt rod, dybt i et smertefuldt hjertesorg som jeg aldrig havde oplevet - endnu mere end hvad jeg udholdt i min skilsmisse på mange måder.

Er det generelt et risikabelt væddemål at danse nogen med et rebound? Jeg bifalder dig for at komme derude i stedet for at kigge væk efter en fyr, der demonstrerede sin mangel på.

Efter at have brudt op, det næste trin går videre. Og så…. De slår dig til det. Du føler dig som en glemmelig taber og gør dig opmærksom på det uundgåelige forslag, der skulle være dit. Rebound-forhold er en bestemt type giftigt forhold, der dannes hurtigt efter en opløsning. De er generelt med nogen, som din eks vil hævde på sociale medier, især for at være seriøs med, forpligtet til, ser en fremtid med, loyal over for, og følelsesmæssigt investeret i.

Rebound-forhold er ikke andet end distraktioner. Grunden til, at de normalt resulterer i en episk fiasko, er på grund af den meget distraktion, de giver. Vi er tøvende med at mærke vores eks som et rebound-forhold, fordi vi er sårbare og vores eneste kilde til lykke er taget væk. Alle de usikkerheder, som deres opførsel aktiverede, virker nu gyldige.

Jeg brød op med min kæreste, Hvad skal jeg gøre nu?

Så, din eks startede dating nogen ny efter at jer to brød op. At se din ex-date med nogen ny kan være ødelæggende. Det var sandsynligvis let at lade dig blive fanget i obsessive tanker om hans nye forhold. Det kan være en knusende vægt ideen om en person, du holder af at være tilfreds med en anden. Du beder hver dag om, at der vil ske noget katastrofalt, og at de vil gå i stykker.

Min sidste store sammenbrud var næsten tre år siden. I mellemtiden, min tidligere kæreste havde en ny kæreste inden for seks uger og en anden lige efter hende. Du kan bare ikke se hans - og du vil bestemt ikke ofte se det på hans Instagram både mænd og kvinder at komme over et forhold er at danse nogen ny.

Lindy Lewis, en bank fra Breakup coach og ekspert, hjælper kvinder med at blive mere magtfulde, sikker, og lykkeligere versioner af sig selv efter deres opbrud. I løbet af sommeren, vi begge gik om dagen og tilbragte aftenen sammen. En uge før jeg gik i skole, Jeg tog en dag til at overveje, om jeg ville udholde langdistancekampen eller ej. Ud over, to andre piger, der var interesserede i ham, fortsatte med at indsætte sig i vores forhold.

Da jeg fortalte ham, ville jeg afslutte det, før jeg gik tilbage til skolen, Han blev chokeret og bad mig pludselig om at rejse, så det gjorde jeg. Jeg hørte gennem vinrankerne, at han var knust, og jeg bar den følelsesmæssige vægt med mig i de første par uger af skolen. Imidlertid, Jeg holdt op med at bære vægten, da jeg hørte, at han besøgte campus og boede hos en af ​​de tidligere nævnte piger. Det viser sig, at det var hans ekskæreste, og hun forklarede det, mens han og jeg var dating, de sov sammen.

16 Ting du bør vide om at danse nogen, der lige er kommet ud af et langvarigt forhold

Den nøjagtige tilgang, du skal bruge for at få din kæreste tilbage, afhænger af, hvilket trin i opbrudsprocessen du er i, og hvor dårlig opbruddet var. Hun vil derefter føle en fornyet følelse af respekt og tiltrækning for dig og vil være villig til at tilgive dine tidligere fejltagelser, giv forholdet endnu en chance og fortsæt i øjeblikket.

Alle eksemplerne på hvad jeg skal sige og gøre på hvert trin i processen findes i mit program, Få din eks tilbage: Super-system. Når du får en kæreste tilbage efter et opbrud, det vigtigste, du skal gøre, er at møde hende personligt.

"Da jeg var 22, jeg var dating denne fyr, jeg mødte på Tinder, og vi havde været sammen i Det viser sig, at det var hans ekskæreste, og hun forklarede, at mens jeg og han var, brød jeg op med ham og sagde, jeg håber, at du og hende har et godt liv sammen. Jeg ville ønske, at han lige havde indrømmet sine forseelser og i det mindste undskyldt.

Sidst opdateret: juli 16, Referencer. Denne artikel blev medforfatter af vores uddannede team af redaktører og forskere, der validerede den for nøjagtighed og omfattende. Der er 22 referencer citeret i denne artikel, som findes nederst på siden. Denne artikel er blevet set , gange. Lær mere Nogle gange falder du efter den perfekte fyr, men han har allerede et forhold. Som regel, det er bedst at undgå at komme mellem et par, men du tror måske, at du passer bedre til den fyr, du kan lide.

Hvis så, du kan muligvis køre en kil mellem ham og hans kæreste, så han er mere tilbøjelig til at dumpe hende.

7 ting, du bør vide om dating under eller efter skilsmisse

Ingen to sammenbrud oprettes ens. Nogle gør ondt som helvede. Andre registrerer knap nok, og inden du ved af det, du er problemfrit kommet til enighed med dit nye, solo, normal. Uanset hvilken kategori dit opbrud falder ind i, det går sandsynligvis ud, at se dine venner, og generelt bare at forlade huset er med til at komme videre.

Så hvad sker der, når du afslutter et forhold på et tidspunkt, hvor du ikke kan forlade huset? Sidder du bare der, vælte sig i din egen elendighed uden noget, der distraherer dig?

Og bekymre dig ikke om hans følelser for meget - du gør ham faktisk en jeg er den fyr, der blev brudt op med, og min tidligere kæreste følte også præcis, hvordan I alle har det. Eller du vil bare have spændingen hele tiden dating nogen ny det er.

Break-ups er stressende. Det er ingen overraskelse, at de er forbundet med et fald i psykologisk velvære. Og dine velmenende venner - i håb om at beskytte dig mod yderligere hjertesorg - vil advare dig om ikke at skynde dig ind i et nyt forhold, især hvis den person ligner din eks. Der er et stigma forbundet med at komme hurtigt videre.

Men beviset tyder på, at dette faktisk kan være det bedste for os. Så hvorfor vedvarer stigmatiseringen? Hvordan skal vi navigere i et rebound-forhold? Og hvad er risikoen ved at finde nogen, der ligner en mistet kærlighed? Muligvis fordi de havde bevist det for sig selv. De havde flere følelser af personlig vækst og uafhængighed.

De var mere over deres eks, de følte sig mere sikre.

Spørg en fyr: Hvordan kan jeg undgå at være rebound?

Min sidste store sammenbrud var næsten tre år siden. Det var forfærdeligt, vi talte aldrig igen , og jeg sørgede stort. Jeg ventede konstant til mine venner, Jeg skrev - og jeg græd, synes godt om, en masse. I mellemtiden, min tidligere kæreste havde en ny kæreste inden for seks uger og en anden lige efter hende. Ja, Jeg holdt styr på hans sociale medier i meget længere tid, end jeg skulle have haft.

”Hver fyr, jeg går sammen, forlader mig og bliver bedre. Jeg er intet andet end en relationel dørmåtte og breakup-udskydningsplade ”Han er ikke en transformator i det virkelige liv, det er heller ikke hans nye kæreste, og det er du heller ikke. I mit tilfælde, Jeg fandt lige ud af, at min eks er sammen med en anden kvinde efter at have set på hans Instagram (noget jeg ikke laver igen!).

Jeg lever af at flyve rundt i verden, at tale med kvinder om, hvordan man tager kontrol over deres penge, så de har råd til deres drømmeliv. Min ven Dylan gik efter en dame. Forholdet var ret nyt. Hun havde andre planer. Hun nævnte, at hun var sulten. Han tilbød at tage hende til fastfood eller noget hurtigt.

Start her

Han er flyttet til en ny kæreste. Trods alt, du er stadig vild forelsket i ham. Tanken om, at du måske har mistet ham for evigt, kan være hjerteskærende. Heldigvis, du har sandsynligvis ikke mistet ham for evigt.

Til mig, min opbrud havde udgjort en karmisk uretfærdighed, som jeg kunne have gået, selvom han er din bedste ven, og du er hans. en fremtidig kuriositet at snakke om, à la Carrie Bradshaw, over en tre-mimosa brunch med veninder. Flare magasin, har titlen ”Hvorfor jeg giver op Dating Mænd og bare bliver hjemme.

Vi delte en lejlighed med to soveværelser sammen med vores to hunde og havde uofficielt, men gensidigt aftalt at dele vores liv sammen. Kun, Jeg var utilfreds. Min ulykke begyndte at vokse til vrede. Som hvert par, vi havde været igennem vores andel af op- og nedture og havde masser af argumenter og ødelagte egoer for at vise for det. Denne gang var anderledes, og min beslutning om at rejse var sporadisk - næsten som om jeg var vågnet en morgen og min indre samvittighed sagde, “Kim, i dag skal du tage kontrol over dit liv.

Det var den dag, hvor jeg gik med min hund til leasingkontoret og afleverede en dagsmeddelelse for at forlade. Jeg råbte til min søster nær det samme egetræ, som han og jeg hugget vores navne ud, da vi flyttede derhen. Jeg tørrede mine tårer, som min søster sagde, “Hvil i din beslutning Kimberly, være trist, men bliv ikke der. Tag dig selv op og gå videre. Min hund og jeg gik tilbage til min lejlighed med tørre øjne og en følelse af fred, der ikke eksisterede i et forhold, hvor jeg konstant ignorerede mine ønsker og behov for at behage den mand, jeg var sammen med.

Forud for den dag, Jeg var i et forhold, hvor de ting, der gjorde mig lykkelige, blev hånet og latterliggjort. Ingen mand ønsker virkelig at gå på date,”Sagde han. Du er nær 30, vokse op," han grinte.

Han brød bare op med sin kæreste, men taler allerede til mig