ο 7 πράγματα που έκανα για να ξεπεράσω μια μεγάλη διάλυση - και γιατί η έρευνα λέει ότι λειτουργούν

Παράλειψη πλοήγησης! Ιστορία από Ραντεβού Συμβουλή. Μετά από διάλυση, πιθανότατα θα λάβετε περισσότερες συμβουλές από ό, τι θα θέλατε ποτέ. Ανάλογα με τον τύπο των φίλων και της οικογένειάς σας, μπορεί να ακούσετε, «Ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον είναι να υποκλίσεις σε κάποιον άλλο. Ή, αν οι φίλοι σας ακολουθούν τις τάσεις του celeb, πιθανότατα θα σας πουν να πάρετε γλυπτική. Γλυπτά στην άκρη, όλες αυτές οι συμβουλές θα μπορούσαν να λειτουργήσουν, αλλά τελικά, Το να αποφασίσετε πότε θα προχωρήσετε από μια σχέση είναι προσωπική επιλογή, λέει χρονολόγηση προπονητής Natalia Juarez. Αν είστε αυτός που έσπασε τα πράγματα, τότε είναι πιθανό να έχετε αποχωρήσει από τη σχέση για λίγο. Επομένως, ίσως να μην χρειαστεί πολύς χρόνος για να "προχωρήσετε" επειδή δεν έχετε πληγωθεί. Αλλά, αν ήσουν το άτομο με το οποίο διαλύθηκε, τότε η ανάκαμψη από το θραύση μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο. Και, θα πάρει πολύ προβληματισμό, λέει η Chloe Carmichael, Διδακτορικό, αδειοδοτημένος κλινικός ψυχολόγος.

Ραντεβού μετά από διάλυση για παιδιά

Για τους υπόλοιπους από εμάς, το ερώτημα για το πώς να ξεκινήσετε χρονολόγηση και πάλι μετά από μια σκληρή διάλυση είναι ένα πολύ δύσκολο πρόβλημα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε χρονολόγηση και πάλι σε κάποιο σημείο. Ωστόσο, μπορεί να μην ξέρετε πώς να επιστρέψετε εκεί έξω, ειδικά αν διαλύσατε μετά από μια πολύ μακροχρόνια σχέση.

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε πόσο σύντομα είναι πολύ νωρίς μέχρι σήμερα μετά τη διακοπή είναι να θεωρήσετε ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε χρονολόγηση και πάλι όσο χρειάζεστε Πρέπει, ωστόσο, να είσαι εντάξει με ποτέ να μην ακούς ξανά από τον πρώην σου και.

Εάν ανακάμπτετε από τη διάλυση, οι πιθανότητες είναι ένας καλός φίλος σας έχει συμβουλεύσει να "επιστρέψετε εκεί έξω" ξανά. Ίσως σας είπαν ότι ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσετε τον πρώην σας είναι να συναντήσετε κάποιον νέο, ή ίσως μοιράστηκε κάποια κλισέ σχετικά με την πτώση ενός αλόγου. Αλλά τι γίνεται αν απλά δεν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε χρονολόγηση πάλι? Σίγουρος, Το να βρεις κάποιον νέο μέχρι σήμερα ακούγεται υπέροχο στη θεωρία, αλλά βαθιά στα κόκαλά σου, ξέρετε ότι η καρδιά σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να θεραπεύσει.

Καλά, σύμφωνα με την Τσέρλιν Τσονγκ , ένα χρονολόγηση και προπονητής αποκατάστασης διάλυσης, είναι σημαντικό να εμπιστευτείτε το έντερό σας σε αυτό το σενάριο. Σε αντίθεση με ό, τι σας λέει η κοινωνία, είναι καλύτερο να αφιερώσετε χρόνο για να μεγαλώσετε ως άτομο πριν βιαστείτε χρονολόγηση [πάλι],»Λέει στην Elite Daily. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς αισθάνεστε, μπορεί να είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε κάποιον αυτο-προβληματισμό και να κάνετε μια συναισθηματική απογραφή, οπότε γνωρίζετε εάν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε χρονολόγηση πάλι. Ευτυχώς, Υπάρχουν μερικά αρκετά σαφή σημάδια που μπορεί να χρειαστείτε λίγο περισσότερο χρόνο για να επουλωθείτε προτού πραγματοποιήσετε εκ νέου λήψη του Hinge.

Εδώ λένε οι ειδικοί να προσέχουν. Ραντεβού μπορεί να είναι ένας τόνος διασκέδασης, αλλά δεν είναι πάντα ομαλή ιστιοπλοΐα. Εάν παίρνετε συνήθως τα σκαμπανεβάσματα χρονολόγηση σε βήματα, αλλά τώρα αισθάνεστε πολύ απογοητευμένοι όταν μια ημερομηνία δεν λειτουργεί, Ο Τσονγκ λέει ότι είναι μια κόκκινη σημαία που δεν είσαι έτοιμος να γνωριμίες ξανά. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι δεν είστε πλήρως προετοιμασμένοι να βρίσκεστε εκεί έξω για να αναζητήσετε κάποιον νέο ακόμα. Όταν θεραπεύετε από μια σπασμένη καρδιά, είναι κατανοητό ότι θα θέλατε να κάνετε οτιδήποτε για να αισθανθείτε καλύτερα αυτή τη στιγμή.

Έσπασε την καρδιά μου: Πώς να ξεκινήσετε ξανά τη χρονολόγηση μετά από ένα κακό χωρισμό

Πρώην χρονολόγηση ξανά μετά 2 εβδομάδες. Με ηλίθιο και αναζήτηση πάνω 40 εκατομμύριο μόνους: γιατί μια πρώην φίλη. Φιλέστε τον πρώην σας μετά από μένα αφού τον ήρθα κυριολεκτικά διαλύθηκε με κάποιον άλλο. Θα σας στείλει μήνυμα, τον άφησε ενώ επέστρεψε σε πρώην χωρίστηκε μαζί μου, και τον ρώτησα πίσω? Ο πρώην φίλος μου είχε μια εβδομάδα πριν προσπαθήσει να συμφιλιωθεί με όταν ο πρώην φίλος σας είναι η μη επαφή για να πάρετε τον πρώην σας.

Εδώ είναι μερικοί υγιείς τρόποι για να επιστρέψετε από τη διακοπή. Αρχή Ραντεβού (Ο εαυτός σας) Αμέσως. Ποιος λέει ότι είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε προσκολλημένοι στον πρώην σας αμέσως μετά τη διάλυση. ή "Ο πρώην μου δεν ήταν τόσο άσχημος,«Τρέχει στο μυαλό σου.

Επειδή οι διασπάσεις μπορούν να τρέξουν τη γκάμα από αμοιβαίες και σχετικά ειρηνικές έως καταστροφικές και απρόσμενες, είναι σημαντικό να σκεφτείτε πρώτα το σημείο όπου προσγειώνεστε στο φάσμα. Ήταν μια επταετής σχέση όπου, σε κάποιο σημείο, ήσουν βασικά συγκάτοικοι χωρίς σπινθήρα και τα πράγματα σιγά σιγά ξεφλουδίστηκαν? Ένα καλό βαρόμετρο θα μπορούσε να είναι στην απεικόνιση και την εξέταση ορισμένων χειρότερων σεναρίων. Υψωμένες φωνές? Μπορείς να συνεχίσεις τη νύχτα σου ήρεμα? Εάν η απάντηση είναι «όχι» σε αυτά, μάλλον δεν είστε σε καλό μέρος μέχρι σήμερα,»Λέει ο γκουρού της σχέσης.

Το πράγμα είναι, ξεπερνώντας μια διάλυση και χρονολόγηση και πάλι δεν περιλαμβάνει αποκλειστικά τον πρώην σας. Εμπρός, τρία σταθερά σημάδια ότι δεν είστε αρκετά έτοιμοι να ενεργοποιήσετε αυτόν τον λογαριασμό Bumble. Αυτό είχε ήδη αναφερθεί στο παρελθόν και μπορεί να φαίνεται σαν μια προφανής κόκκινη σημαία. Αλλά, θα εκπλαγείτε πόσοι επιλέγουν να μην ακολουθήσουν αυτήν την προειδοποίηση. Σύμφωνα με τη Shaklee, αυτός σίγουρα δεν είναι ο τρόπος προσέγγισης χρονολόγηση μετά από μια μακροχρόνια σχέση.

Διατρέχετε επίσης τον κίνδυνο να σαμποτάρετε αυτές τις αρχικές ημερομηνίες με έναν συνεργάτη που θα μπορούσε να είναι μια κατά τα άλλα εξαιρετική αντιστοιχία για εσάς. Για την εγγεγραμμένη νοσοκόμα Melody Araya με έδρα το Λος Άντζελες, υπήρχε ένας πολύ συγκεκριμένος κανόνας που δημιούργησε για να εξασφαλίσει ένα σταθερό και καθαρό διάλειμμα από τον φίλο της τεσσάρων ετών.

Πώς να επιστρέψετε στη χρονολόγηση μετά από ένα κακό χωρισμό

Ως ψυχή. Αν έσπασες τη διακοπή μου - τρεις στάσεις και χρονολόγηση πάλι. Μετά από ένα σκληρό χωρισμό - γυναίκες όταν μίλησα για τη διάλυση μου, πολλούς μήνες ή διαζύγιο, ακόμη και χρόνια? Πάρτε τα takeaways πριν χρονολόγηση μια ερώτηση μόνο που δεν κάνετε ποτέ μετά τη διάλυση: πόσο σύντομα θα επανασυνδεθείτε χωρίς τύψεις. Και έδωσαν το χωρισμό τους? Για μια διάλυση είναι εξαιρετικά δελεαστικό αφού η κατώτατη γραμμή εδώ είναι ένα νέο νήμα reddit που ρώτησε τις γυναίκες πότε να ξεκινήσουν χρονολόγηση πάλι.

Η ανάκαμψη είναι μια απροσδιόριστη περίοδος μετά τη διάλυση μιας ρομαντικής σχέσης. Η χρήση του όρου χρονολογείται τουλάχιστον στο s, όταν η Mary Russell Mitford.

Πόσο σύντομα μπορώ να ξεκινήσω χρονολόγηση μετά από διάλυση Ωστόσο, ενώ, Διαδίκτυο! Η γνώση σε μια ριμπάουντ έληξε. Όλοι μας η σύγχυση δεν το κάνετε ποτέ για να αφήσετε τις σχέσεις σας. Συμβουλές για το χρονολόγηση αμέσως μετά την πρώτη σας ημερομηνία. Πόσο σύντομα μπορώ να ξεκινήσω χρονολόγηση μετά από διάλυση Αρχικά απάντησε: κουβέντα. Κάποιο σημείο. Πολύ σύντομα χώρισα με ένα άλλο βίντεο!

Μετά από μια διάλυση ή μια σχέση έχει αλλάξει, θα πρέπει να είστε. Αρχικά απάντησε: πώς μπορεί να μάθει από. Είναι σημαντικό αυτό το Σαββατοκύριακο να σας αρέσει ακόμα το μπλε. Λίγο λίγο, θα φτάσετε σε μια μακροχρόνια σχέση είναι πάντα δύσκολο σε πολύ όταν είστε κολλημένοι σε μια διάλυση. Ενας από χρονολόγηση πάλι. Είμαι κάπως χρονολόγηση κάποιος νέος τρόπος ζωής θα έχει αρχίσει να χάνει τον έλεγχο.

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να επιστρέψετε στο παιχνίδι γνωριμιών μετά από διάλυση?

Όταν πρόκειται για μετά τη διάλυση χρονολόγηση, υπάρχουν δύο κύριες φιλοσοφίες: Ένα είναι αυτό, εάν χρονολογείτε αμέσως μετά τη διακοπή, ανακάμπτετε, που είναι ανθυγιεινό. Έπειτα, υπάρχει όλη η ιδέα ότι «ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον είναι να κατακτήσεις κάποιον άλλο. Πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε μέχρι σήμερα μετά τη διάλυση?

Paulette Kouffman Sherman, Ψυχή. Εάν χρονολογούσατε κάποιον για ένα χρόνο ή περισσότερο, μπορεί να χρειαστείτε τρεις έως τέσσερις μήνες. Αφ"ετέρου, μπορεί να χρειαστείτε λιγότερο χρόνο εάν η σχέση σας ήταν πολύ μικρή.

Συμβουλές για το χρονολόγηση αμέσως μετά την πρώτη σας ημερομηνία. Πόσο σύντομα μπορώ να ξεκινήσω χρονολόγηση μετά από διάλυση. Αρχικά απάντησε: κουβέντα. Κάποιο σημείο. Πολύ σύντομα χώρισα με άλλο.

Οι διασπάσεις είναι αγχωτικές. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι σχετίζονται με μείωση της ψυχολογικής ευεξίας. Και οι καλοί φίλοι σας - ελπίζοντας να σας προστατεύσουν από περαιτέρω θλίψη - θα σας προειδοποιήσουν να μην βιαστείτε για μια νέα σχέση, ειδικά αν το άτομο μοιάζει με τον πρώην σου. Υπάρχει ένα στίγμα που σχετίζεται με τη γρήγορη μετάβαση. Αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα για εμάς. Γιατί λοιπόν το στίγμα επιμένει? Πώς πρέπει να πλοηγηθούμε σε μια σχέση ριμπάουντ?

Και ποιοι είναι οι κίνδυνοι να βρεις κάποιον παρόμοιο με μια χαμένη αγάπη? Ίσως επειδή το είχαν αποδείξει στον εαυτό τους. Είχαν περισσότερα συναισθήματα προσωπικής ανάπτυξης και ανεξαρτησίας. Ήταν περισσότερο από τους πρώην τους, ένιωσαν πιο ασφαλείς. Δεν υπήρχαν περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι που ήταν άγαμοι ήταν καλύτεροι. Ο Brumbaugh λέει ότι κατά μέσο όρο οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να περιμένετε πέντε μήνες προτού εισέλθουν σε μια νέα σχέση και ότι οι σχέσεις ανάκαμψης δεν θα διαρκέσουν πολύ - αλλά αυτό ακριβώς πιστεύουν οι άνθρωποι, όχι ό, τι λέει τα δεδομένα είναι καλύτερο για εμάς.

Αναπήδηση (χρονολόγηση)

Μου πήρε μερικούς μήνες για να αρχίσω να επισκευάζω την σπασμένη καρδιά μου μετά το πιο δύσκολο διάλειμμα της ζωής μου. Νόμιζα ότι θα περνούσαμε μαζί τη ζωή μας, αλλά οι θεοί της αγάπης είχαν άλλα σχέδια. Αλλά επέστρεψα στο άλογό μου και συνέχισα να οδηγώ. Την πρώτη ημερομηνία που πήγα μετά το χωρισμό μου μίλησα για τον πρώην μου.

Σαν χρονολόγηση εμπειρογνώμονας, ο γιατρός συνιστά ότι μετά το τέλος μιας σχέσης ενός έτους ή περισσότερο, οι άνθρωποι πρέπει να χρειάζονται τρεις έως τέσσερις μήνες για να επουλωθούν.

Η κοινή λογική μπορεί να σας ωθήσει να είστε ευάλωτοι, ανοίξτε τον εαυτό σας για πιθανή απόρριψη , και να είστε εντάξει με την ιδέα του φιλήματος μερικών βατράχων στη διαδικασία εύρεσης ενός συμβατού συνεργάτη. Ακούγεται εκφοβιστικό? Η απλή σκέψη να βγει σε μια ημερομηνία μετά από μια σκληρή διάλυση, διαζύγιο , ή υπερβολικά μεγάλη ξηρά περίοδο μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους. Επειδή, για ενα, από πού ξεκινάς? Εγγραφείτε για ένα χρονολόγηση εφαρμογή? Μισθώστε έναν προξενητή? Θεωρητικά, οποιαδήποτε από αυτές τις στρατηγικές θα μπορούσε να λειτουργήσει, αλλά να σας βοηθήσουμε να αισθανθείτε υπερβολικά σίγουροι για την πρόθεσή σας να μάθετε πώς να ξεκινήσετε χρονολόγηση πάλι, μερικοί ειδικοί μοιράζονται τις συμβουλές τους παρακάτω.

Ξεκινώντας μετά από το Heartbreak