W tym tygodniu przerwa uderzyła w związek Miley Cyrus i Patricka Schwarzeneggera jak burzliwa kula, pary często decydują się na przerwę zamiast całkowitego zerwania, jeśli czują, że ich związek można naprawić lub skorzystać z czasu spędzonego osobno. Jeśli sam bawisz się tym pomysłem, oto pięć zasad, których należy przestrzegać, aby wrócić do szczęśliwszej i zdrowszej pary - lub pozostać singlem z właściwych powodów. Stwórz beton, szczególne podstawowe zasady. Zanim zrobisz sobie przerwę, rozmawiajcie razem o granicach. Czy możesz umawiać się z innymi ludźmi, a jeśli tak, jest seks na stole lub poza nim? Ile będziecie komunikować się podczas przerwy? Omówienie wszelkich problemów, które mogą się pojawić przed rozpoczęciem, zminimalizuje nieporozumienia po drodze. Wybierz datę zakończenia. Zaznacz w kalendarzu dzień, w którym usiądziesz i zdecydujesz, czy Twój związek będzie kontynuowany. Prawdopodobnie wybierzesz tę datę na podstawie problemów, nad którymi chcesz się zająć - komuś, kto koncentruje się na stłumieniu swojego gniewu, może minąć mniej tygodni, niż w przypadku kogoś, kogo kłamstwa zniszczyły twoje zaufanie , na przykład.
Jak z szacunkiem zerwać
Nieważne, jak bardzo kogoś kochasz, możesz, w pewnym momencie, dostać chęć, jeden, wyrejestrować swój związek na pewien okres czasu. A może sytuacja jest taka, że potrzebujesz bardziej świadomego czasu w samotności, abyś mógł ocenić, jak ogólnie myślisz o związku. Chociaż te dwie sytuacje z pewnością różnią się pod względem intensywności, Obaj wspierają ideę, że przestrzeń z dala od partnera może czasami być pozytywnym narzędziem umożliwiającym sprawdzenie siebie.
Jak długo powinien trwać zerwanie związku, aby zrozumieć, czego naprawdę chcesz i wiedzieć, jak najlepiej iść naprzód?
Ludzie zawsze mówią, że robienie sobie przerwy nie działa, ale może przestrzeń może uleczyć twój związek. Oto co robić, a czego nie robić, by wstrzymać związek. Następnie możesz porozmawiać o tym, czy będziesz umawiać się na randki lub spać z innymi osobami. Bądź bardzo ostrożny, i krystalicznie czysty, Przerwa dokładnie to oznacza. I to.
Na początku, to jest ekscytujące. Nie możesz się doczekać, aż zobaczysz swojego chłopaka lub dziewczynę - i to niesamowite wiedzieć, że on lub ona czuje to samo. Szczęście i podekscytowanie nowym związkiem mogą pokonać wszystko inne. Nic nie pozostaje nowe na zawsze, chociaż. Rzeczy się zmieniają, gdy pary lepiej się poznają. Niektórzy osiedlają się w wygodnym, bliski związek. Inne pary oddalają się od siebie. Istnieje wiele różnych powodów, dla których ludzie się rozpadają.
Oddzielenie się jest jednym. Może się okazać, że Twoje zainteresowania, pomysły, wartości, a uczucia nie są tak dobrze dopasowane, jak myślałeś. Zmiana zdania lub uczuć dotyczących drugiej osoby to inna osoba. Być może po prostu nie lubisz być razem. Może się kłócisz lub nie chcesz tego samego.
Czy nadszedł czas, abyś zrezygnował z randkowania? (Quiz osobowości)
Wszyscy doświadczymy tego przynajmniej raz w naszych strategicznych staraniach, aby znaleźć „tego jedynego”. Jeśli jesteś odbiorcą tego gównianego układu, jedną z pierwszych myśli, które przyjdą ci do głowy, jest to, że ta przerwa jest po prostu sposobem, w jaki twój partner nie radzi sobie z nieuniknionym rozstaniem, którego naprawdę chce. Teraz, w nielicznych przypadkach, w których osoba inicjująca przerwę naprawdę chce tylko przemyśleć i ponownie ocenić siebie przez kilka miesięcy lub tygodni, a istnieje wzajemne zrozumienie zasad i odległości , może to okazać się korzystne dla obu stron.
W tej chwili niewiele możesz zrobić. Naprawdę nie jest dobrym pomysłem, próbując jej to wyperswadować. Jeśli ktoś. Kwi 11, · Przerwa nie oznacza przeklinania.
Właśnie poszedłem na nie jedną, ale dwie randki bez wyjścia. Obaj byli wystarczająco mili, ale w obu przypadkach nie było chemii. Rozmawiałem przez telefon z moim najlepszym przyjacielem, i lamentowaliśmy nad brakiem randki perspektywy w naszych obszarach i żałowaliśmy, że sprawy nie potoczyły się inaczej. Zawsze myślałem, że wychodzenie na niezobowiązujące randki doda mi pewności siebie, ale rzeczywistość była bardziej stresująca niż pochlebna.
Nauczyłem się z tych dat, które czasami znasz. Te doświadczenia sprawiły, że poczułem się wyczerpany, i byłem gotowy na przerwę. Moim wnioskiem z tych dwóch randek było to, że nie czułem się na siłach randki jeszcze. Każdy ma inną strefę komfortu, jeśli chodzi o to randki, i ta strefa komfortu może się zmieniać w czasie. Czasami, jedynym sposobem na określenie swojej strefy komfortu jest oderwanie się od niej randki całkowicie.
Przerwa nie oznacza na zawsze odrzucenia romansu. Zamiast, przerwa to niepowtarzalna okazja, aby dowiedzieć się więcej o sobie, czego szukasz w związku, a nawet zbadać możliwe romantyczne związki bez formalnej randki. Teraz jest świetny czas, aby dowiedzieć się więcej o sobie i swojej osobowości.
Przerwa w związku - czy to kiedykolwiek działa?
Ale w rzeczywistości, przerwa w związku to nie żart. Istnieją sposoby na zrobienie sobie przerwy, które mogą prowadzić do jasności i zrozumienia niespokojnego związku, który musi przetrwać. Być może znalazłeś się w impasie w związku i musisz cofnąć się o krok, aby ponownie się skupić. Albo pojawił się potencjalny zerwanie umowy i potrzebujesz czasu do namysłu.
Nadal, robienie sobie przerwy jest często uważane za tabu, ponieważ wielu próbuje zadać sobie pewne pytania, które docierają do duszy, jak „Tęsknię za nim? Po pierwsze, czy jesteś na przerwie, czy nie, oznacza to, że możesz spotykać się z innymi.
W pewnym momencie twojego związku, możesz poczuć potrzebę zrobienia sobie przerwy od partnera. Potrzeba przerwy pojawia się, gdy dojdziesz do punktu, w którym coś nie działa i, szczerze, nie masz pewności, co jeszcze możesz zrobić. Jeśli nieobecność sprawia, że serce staje się bardziej czułe, być może odstępstwo jest dokładnie tym, czego potrzebuje twój związek, aby dalej się rozwijać.
A może mniej chodzi o nieobecność, a bardziej o potrzebę przestrzeni, aby dowiedzieć się, czego potrzebujesz i chcesz, nie tylko dla twojego związku, ale dla siebie. Ale Masini mówi, że zerwanie często może prowadzić do zerwania. Przerwy są częściej niż nie, krok przed zerwaniem. Wyjątek? Kiedy jeden z was potrzebuje trochę wytchnienia na weekend, czy to w formie wycieczki dla dziewczyn, czy wizyty u rodziców. Ponieważ przyczyny przerwy w związku są różne, podobnie jak rodzaje przerw, które mogą mieć pary.
Jak przerwa może uratować związek
Czy kiedykolwiek marzysz o naciśnięciu przycisku odświeżania w swoim związku?? Możesz wyczyścić pamięć podręczną emocji, zmień swoje oczekiwania, i zrób sobie przerwę, aby rozpalić na nowo swoją iskrę. Łatwiej o tym marzyć niż wykonywać, oczywiście. Ponieważ relacje są pięknie złożone, a ich rozwiązanie wymaga czasu i wysiłku.
Zupełnie inaczej jest z przerwą w związku. Ludzie czasami robią przerwy w związkach, ponieważ związek nie układa się dobrze.
W związku jest kilka wyrażeń bardziej przerażających niż „Musimy porozmawiać” i „Zróbmy sobie przerwę” to jedno z nich. Ale jeśli przerwa w związku wystarczyła Rossowi i Rachel, to powinno ci wystarczyć, dobrze? Dobrze, zerwanie związku lub oddzielenie się od partnera nie zawsze jest złym pomysłem. Decydując się na przerwę w związku, Ty i Twój S..
FYI: Przerwa to tymczasowa okazja dla osób pozostających w związku, aby odkryć, jak nie jest razem, spędzać czas na rozwoju osobistym, i spójrz na ich związek z dystansu. Wymagają od ciebie i twojego partnera poświęcenia znacznej ilości czasu na rozważenie tego, jak się czujesz oddzielony, w porównaniu z tym, jak czujesz się razem. Wtedy - i tylko wtedy - możesz określić, co jest lepsze. tak, może to doprowadzić do rozwodu lub całkowitego zerwania, ale tylko wtedy, gdy zdecydujesz, że tego chcesz.
Możesz także zdecydować się na powrót do siebie.
Zrób sobie przerwę od swojego związku? Oto co wolno, a czego nie wolno
Cóż, Ross i Rachel zdecydowali się na nieokreśloną przerwę od ich związku, a Ross natychmiast przerobił kogoś innego. Teraz, to prawdopodobnie byłoby w porządku, gdyby ustalili jasne granice i zasady dotyczące tego, co pociąga za sobą ich „złamanie”. one, jednak, nie. Co doprowadziło do całego mnóstwa bzdur i problemów, byliśmy zmuszeni oglądać ich rozpakowywanie przez siedem długich sezonów. Pomimo tego raczej negatywnego obrazu robienia przerw, okazuje się, że chwilowe rozstanie ze związkiem polegającym na kłótni i byciu kutasem może być naprawdę dobrym pomysłem.
Uważa się, że powracające relacje są krótkotrwałe z powodu niestabilności emocjonalnej jednego z partnerów i chęci odwrócenia uwagi od bolesnego rozstania.
Czy „zrobienie sobie przerwy” to dobry pomysł? To może być produktywne, według Kristin Davin , psycholog z Nowego Jorku, ale para musi otwarcie mówić, co naprawdę oznacza wezwanie do przekroczenia czasu w ich związku. Poniżej, Davin i inni terapeuci par dzielą się radami dotyczącymi produktywnej i udanej przerwy, czy to oznacza ponowne połączenie się i wzmocnienie jako para, czy też podjęcie decyzji o rozstaniu. Zanim przywołasz to ze swoim S..
Być może nadal jesteś głęboko zaangażowany w swój związek i widzisz wartość bycia razem. Ale jeśli skłaniasz się do zrobienia przerwy, ponieważ potrzebujesz ulgi od ciągłych konfliktów i kłótni, zadaj sobie pytanie, czy środek jest tego wart, - powiedział Carin Goldstein , terapeuta małżeński i rodzinny z Sherman Oaks, Kalifornia. Zbyt często, pary robią sobie przerwę, ale nigdy nie rozmawiają o tym, jak to się potoczy w rzeczywistości, konkretne warunki, Powiedział Davin. Jaki jest cel zrobienia sobie przerwy??
Będziemy w kontakcie, randki inni ludzie, praca nad sobą i myślenie o ponownym połączeniu się? Nie chcesz słyszeć o randce Tindera, z którą twój partner wyszedł od znajomego. Ustalając podstawowe zasady przerwy, dokładnie omówcie swoje uczucia związane ze spotkaniem z innymi ludźmi, - powiedziała Marni Feuerman , terapeuta par z siedzibą w Boca Raton, Floryda. tak, czasami przerwa jest pół miary, która ostatecznie prowadzi do rozstania pary, Powiedział Feuerman.
Jak zrobić sobie przerwę od kogoś na Facebooku?
Konto subskrybenta aktywne od. Być może wiesz, że nadeszła pora, aby zakończyć swoje relacje, ale pociągnięcie za spust może być trudne. Ale czy istnieje coś takiego jak zerwanie związku, czy jest to po prostu kod do zerwania? I nie. Może to oznaczać różne rzeczy dla różnych par, ponieważ każdy związek jest wyjątkowy.
8 Znaki, od których zdecydowanie powinieneś zrobić sobie przerwę Randki kto wolałby spędzić noc z Netflixem, niż zmierzyć się z nieznaną inną randką - jest ładna, a to oznacza, że jesteś w odpowiedniej pozycji do nawiązywania kontaktu z nowymi ludźmi.
Jak to pomaga w naszym związku? Jeśli to zrobimy, jak to wygląda? Czy w ogóle powinienem się na to zgodzić? W zdrowych związkach mamy tendencję do wyzwalania się nawzajem, ale najlepszym sposobem na rozwój jest wspólne stawienie czoła problemom, najlepiej z terapeutą. I chociaż separacja może ostatecznie doprowadzić do głębokiego zrozumienia, z mojego doświadczenia klinicznego, że ma to miejsce tylko w bardzo specyficznych sytuacjach. Dla mnie, terapia - nie ukrywanie się przed sobą - jest zawsze pierwszą linią obrony dla walczących par.
Właściwie polecam wszystkim parom półroczną tygodniową terapię dla par.
3 Oznaki robiące „przerwę” prawdopodobnie oznaczają koniec twojego związku
Chcesz porozmawiać? Najpierw przeczytaj naszą Politykę komentowania. Może to być czas na uzdrowienie pary lub definitywnie określić, czy powinni się rozstać - tak czy inaczej, może to być pozytywny sposób na podjęcie ostatecznej decyzji. Potrzebujesz miejsca? Czy ktoś z was chce widzieć innych ludzi?
Czy zerwanie związku kiedykolwiek działa?? Pamiętaj, że w czasie, który spędzasz osobno, tak naprawdę ma na celu zastanowienie się nad tym, jak się czujesz, gdy nie jesteś ze swoimi Łaskami „nie spiesząc się” randki praca?
Również, zapoznaj się z naszym ostatnim artykułem omawiającym, kiedy opuścić związek. Dzielimy 10 kluczowe znaki, na które należy zwrócić uwagę. Doradza psycholog kliniczny Ann Rosen Spector :. Według eksperta ds. Relacji, April Masini:. Innym powodem może być to, że jedna lub obie osoby są zainteresowane innymi opcjami, jeden wspólny efekt bycia w długotrwałych związkach. Ward mówi :. Stwarza to wiele wątpliwości co do ich indywidualnego rozwoju. Prawdopodobnie dlatego mogą chcieć spędzić trochę czasu z dala od siebie.
Według terapeuty relacji Simone Bose:. Przerwa nie jest czymś, co należy lekceważyć. Przerwę w związku należy robić tylko wtedy, gdy pożądany jest zdrowy wynik. A zwłaszcza tylko wtedy, gdy obie pary zdecydowanie się co do tego zgadzają.
Odbić się (randki)
Kiedy usłyszeliśmy, że Kylie Jenner i Travis Scott mogli się rozstać , byliśmy bardziej niż trochę zdenerwowani. Robienie sobie przerwy często jest tylko przystankiem na drodze do rozstania, wdrażane, gdy relacja jest już po naprawie. Czy robienie sobie przerwy naprawdę działa? Czy są sposoby, aby zerwanie przyniosło korzyści Twojemu związkowi?, zamiast służyć tylko opóźnianiu nieuniknionego rozłamu? Rozmawialiśmy z niektórymi ekspertami, aby nakreślić podstawowe zasady, aby przerwa pracowała z maksymalnym potencjałem.
Przerwa nie oznacza na zawsze odrzucenia romansu. Zamiast, przerwa to niepowtarzalna okazja, aby dowiedzieć się więcej o sobie, czym jesteś.
Muszę ci przypomnieć, że Will i Kate zrobili sobie przerwę, zanim się pobrali i stali się jedną z najbardziej znanych par małżeńskich naszych czasów? Lub, co powiesz na fakt, że Justin i Hailey zostali rozdzieleni, lubić, lata przed tym, jak zawiązali węzeł i zaczęli spamować nasze kanały informacyjne swoimi zdjęciami z PDA? Zanim go poznałem, Właśnie skończyłem bardzo jeden okres w moim życiu, lubiłem poznawać nowych ludzi i umawiać się na randki.
Kiedy zainicjowałem przerwę, Pomyślałem, że potrzebuję przestrzeni, ponieważ czułem, że nasz związek stał się zbyt przewidywalny. Ale po kilku tygodniach przerwy, Zdałem sobie sprawę, że konsekwencja i niezawodność są fajne - a mój mąż był typem faceta, z którym chcesz żyć. Zanim się dowiedziałem, Podjąłem decyzję, Wiedziałem o tym, kiedy wróciliśmy do siebie, to było to. Spróbowałem dać mu ostrzeżenie, ale tydzień później, pogorszyło się, więc powiedziałem mu, że potrzebuję go, by robił swoje.
Nasza przerwa trwała trzy tygodnie, i podczas gdy mój chłopak naprawdę ciężko zrobił sobie przerwę, to była najlepsza rzecz, jaka mogła się przydarzyć każdemu z nas.
