Jag vet att avbrott kan vara tuffa. De händer på så många olika sätt. I dag, Jag ska förklara varför män går sönder. För att gå vidare eller till och med komma tillbaka med ditt ex måste du veta varför han har fattat sitt beslut. Grundläggande, Vi hjälper människor att leverera en uppnåelig handlingsplan enligt deras situation. En av de viktigaste sakerna i vår coachningsprocess är att vi värdesätter resultaten och tillväxten inom dig. Vi är här för att stödja och vägleda dig genom denna svåra tid, och vi älskar det vi gör. Jag vet att uppbrytningar kan vara otroligt smärtsamma eftersom du kanske har föreställt dig att spendera resten av ditt liv med den här personen, du kanske också undrar hur någon skulle kunna sluta med dig om de älskade dig. När du bryts upp med det skadar inte bara ditt ego, men du börjar ifrågasätta din framtid utan dem. För många, en upplösning kan kännas som att sörja en förlust av någon du älskar.

Att klara av chock och sorg när din ex-pojkvän har en ny flickvän

Arton månader efter att mitt äktenskap upphörde, Jag hoppade in i en berusande, sexuellt intensivt årslångt förhållande med en författare och förälder som var 20 år äldre än jag var. I efterhand, det var ingen överraskning att det slutade - hans barn var vuxna, mina var små, våra liv var på olika punkter. Även månader efter att vi delat, Söndagar när mina barn är hos sin pappa och jag annars hade spenderat med min ex-pojkvän, Jag ägde mig istället åt oskäligt beteende som att gå runt på gatorna på Manhattan medan jag kavlade okontrollerbart, lyssnar på John Legend på en slinga, och läser Wikipedia-sidan om Carrie och Mr..

Jag var en ångande het röra, djupt i ett smärtsamt hjärtskär som jag aldrig hade upplevt - ännu mer än vad jag fick utstå i min skilsmässa på många sätt.

Är det i allmänhet en riskabel satsning att träffa någon på rebound? Jag applåderar dig för att ha kommit ut istället för att söka efter en kille som visade sin brist på.

Efter att ha brutit upp, nästa steg går vidare. Och då…. De slår dig till det. Du känner dig som en förglömlig förlorare och gör dig själv för det oundvikliga förslaget som skulle vara ditt. Rebound-relationer är en specifik typ av giftigt förhållande som bildas snabbt efter ett uppbrott. De är i allmänhet med någon som ditt ex kommer att hävda på sociala medier, särskilt att vara seriös med, åtagit sig att, ser en framtid med, lojal mot, och känslomässigt investerat i.

Rebound-relationer är inget annat än distraktioner. Anledningen till att de vanligtvis resulterar i en episk misslyckande är på grund av den mycket distraktion de ger. Vi är tveksamma till att märka vårt ex som ett reboundförhållande eftersom vi är sårbara och vår enda källa till lycka har tagits bort. Alla osäkerheter som deras beteende aktiverade verkar nu giltiga.

Jag bröt upp med min flickvän, Vad ska jag göra nu?

Så, ditt ex började dejting någon ny efter att ni två gick ihop. Att titta på ditt ex-datum någon ny kan vara förödande. Det var nog lätt att låta dig fastna i tvångstankar om hans nya förhållande. Det kan vara en krossande vikt idén om någon du bryr dig om att vara nöjd med någon annan. Du ber varje dag att något katastrofalt kommer att hända och att de kommer att bryta upp.

Mitt senaste stora uppbrott var nästan tre år sedan. Under tiden, min ex-pojkvän hade en ny flickvän inom sex veckor och ytterligare en strax efter henne. Du kanske bara inte ser hans - och du kommer säkert inte ofta se det på hans Instagram både män och kvinnor att komma över ett förhållande är att träffa någon ny.

Lindy Lewis, en bank från Breakup coach och expert, hjälper kvinnor att bli mer kraftfulla, självsäker, och lyckligare versioner av sig själva efter deras upplösning. Under sommaren, vi var båda interning under dagen och tillbringade kvällarna tillsammans. En vecka innan jag gick i skolan, Jag tog en dag att fundera över om jag skulle utstå långdistanskampen eller inte. För övrigt, två andra tjejer som var intresserade av honom fortsatte att sätta sig in i vårt förhållande.

När jag sa till honom ville jag avsluta det innan jag gick tillbaka till skolan, han blev chockad och sa plötsligt att jag skulle gå, så jag gjorde det. Jag hörde genom vinrankan att han var hjärtskadad, och jag bar den känslomässiga tyngden med mig de första veckorna i skolan. i alla fall, Jag slutade bära vikten när jag hörde att han besökte campus och bodde hos en av de tjejer som nämnts tidigare. Det visar sig att det var hans ex-flickvän, och hon förklarade det medan han och jag var dejting, de sov tillsammans.

16 Saker du borde veta om att dejta någon som precis har kommit ur ett långvarigt förhållande

Det exakta tillvägagångssätt som du behöver använda för att få tillbaka din flickvän beror på vilket skede av uppbrytningsprocessen du befinner dig i och hur dåligt uppbrottet. Hon kommer då att känna en förnyad känsla av respekt och attraktion för dig och kommer att vara villig att förlåta dina tidigare misstag, ge förhållandet ännu en chans och fortsätt nu.

Alla exempel på vad jag ska säga och göra i varje steg i processen finns i mitt program, Få tillbaka din ex: Super System. När du får tillbaka en flickvän efter ett uppbrott, det viktigaste du behöver göra är att träffa henne personligen.

"När jag var 22, jag var dejting den här killen jag träffade på Tinder, och vi hade varit tillsammans för Det visar sig att det var hans ex-flickvän, och hon förklarade att medan han och jag var slog jag upp med honom och sa att jag hoppas att du och hon får ett bra liv tillsammans. Jag önskar att han precis hade erkänt sina gärningar och åtminstone bad om ursäkt.

Senast uppdaterad: Juli 16, Referenser. Denna artikel var medförfattare av vårt utbildade team av redaktörer och forskare som validerade den för noggrannhet och omfattning. Det finns 22 referenser som citeras i denna artikel, som finns längst ner på sidan. Denna artikel har visats , gånger. Läs mer Ibland faller du för den perfekta killen, men han har redan ett förhållande. Vanligtvis, det är bäst att undvika att komma mellan ett par, men du kanske tror att du passar bättre för den kille du gillar.

Om så är fallet, du kanske kan köra en kil mellan honom och hans flickvän så att han är mer benägna att dumpa henne.

7 saker du borde veta om dejting under eller efter skilsmässa

Inga två uppdelningar skapas lika. Vissa gör ont som fan. Andra registrerar sig knappt och innan du vet ordet av det, du har sömlöst kommit överens med ditt nya, solo-, vanligt. Oavsett vilken kategori din uppdelning faller i, det är troligt att det går ut, att se dina vänner, och i allmänhet bara att lämna huset är avgörande för att du går vidare.

Så vad händer när du avslutar en relation i en tid då du inte kan lämna huset? Sitter du bara där, vältrar sig i din egen elände med inget som kan distrahera dig?

Och oroa dig inte för hans känslor för mycket - du gör honom faktiskt en jag är killen som bröts upp med och min före detta flickvän kände exakt hur ni alla känner. Eller du vill bara ha spänningen hela tiden dejting någon ny det är.

Uppbrott är stressande. Det är ingen överraskning att de är förknippade med en minskning av psykiskt välbefinnande. Och dina välmenande vänner - i hopp om att skydda dig från ytterligare hjärtskär - kommer att varna dig för att inte rusa in i ett nytt förhållande, särskilt om den personen liknar ditt ex. Det är en stigma förknippad med att gå vidare snabbt.

Men bevisen tyder på att detta faktiskt kan vara det bästa för oss. Så varför kvarstår stigma? Hur ska vi navigera i en rebound-relation? Och vilka är riskerna med att hitta någon som liknar en förlorad kärlek? Möjligen för att de hade bevisat det för sig själva. De hade fler känslor av personlig tillväxt och självständighet.

De var mer över sitt ex, de kände sig säkrare.

Fråga en kille: Hur kan jag undvika att vara en rebound?

Mitt senaste stora uppbrott var nästan tre år sedan. Det var hemskt vi pratade aldrig igen , och jag sörjde stort. Jag gick ständigt till mina vänner, Jag skrev - och jag grät, tycka om, mycket. Under tiden, min ex-pojkvän hade en ny flickvän inom sex veckor och ytterligare en strax efter henne. Ja, Jag höll koll på hans sociala medier mycket längre än jag borde ha.

”Varje kille jag träffar lämnar mig och blir bättre. Jag är inget annat än en relationell dörrmatta och upplösningsplatta ”Han är inte en verklig transformator, inte heller är hans nya flickvän och inte heller du. I mitt fall, Jag fick precis veta att mitt ex är med en annan kvinna efter att ha tittat på hans Instagram (något jag inte kommer att göra igen!).

Jag försörjer mig på att flyga runt om i världen, prata med kvinnor om hur man tar kontroll över sina pengar så att de har råd med sitt drömliv. Min vän Dylan uppvaktade en dam. Förhållandet var ganska nytt. Hon hade andra planer. Hon nämnde att hon var hungrig. Han erbjöd sig att ta henne för snabbmat eller något snabbt.

Börja här

Han har gått vidare till en ny flickvän. Trots allt, du är fortfarande galet kär i honom. Tanken att du kanske har förlorat honom för alltid kan vara hjärtbrytande. Lyckligtvis, du har nog inte tappat honom för alltid.

Till mig, min upplösning hade utgjort en karmisk orättvisa att jag kunde få gå, även om han är din bästa vän och du är hans. en framtida kuriosa att prata om, à la Carrie Bradshaw, över en tre-mimosa brunch med flickvänner. Flare-tidningen, heter "Varför jag ger upp Dating Män och bara stanna hemma.

Vi delade en lägenhet med två sovrum tillsammans med våra två hundar och hade inofficiellt men ömsesidigt kommit överens om att dela våra liv tillsammans. Endast, Jag var olycklig. Min olycka började växa till förbittring. Som alla par, vi hade gått igenom vår andel av upp-och nedgångar och hade gott om argument och blåmärken ego att visa för det. Den här gången var annorlunda och mitt beslut att lämna var sporadiskt - nästan som om jag hade vaknat en morgon och mitt inre samvete sa, ”Kim, idag måste du ta kontroll över ditt liv.

Det var dagen jag gick med min hund till leasingkontoret och överlämnade ett dagmeddelande till Vacate. Jag grät till min syster nära samma ek som han och jag huggade ut våra namn när vi flyttade dit. Jag torkade tårarna som min syster sa, ”Vila i ditt beslut Kimberly, vara ledsen, men stanna inte där. Plocka upp dig själv och gå framåt. Min hund och jag gick tillbaka till min lägenhet med torra ögon och en känsla av fred som inte fanns i ett förhållande där jag ständigt ignorerade mina behov och behov att behaga mannen jag var med.

Före den dagen, Jag var i ett förhållande där saker som gjorde mig lyckliga blev hånade och förlöjligade. Ingen man vill verkligen gå på träff," han skulle säga. Du är nära 30, Väx upp," han skrattade.

Han slog bara ihop med sin flickvän men pratar redan med mig