Miley Cyrus ve Patrick Schwarzenegger’in ilişkisi bu hafta bir yıkım topu gibi çarptı., Çiftler, ilişkilerinin tamir edilebileceğini veya ayrı geçirilen zamandan yararlanabileceğini hissederlerse, genellikle tamamen ayrılmak yerine bir ara vermeyi tercih ederler.. Kendin bu fikirle oynuyorsan, Daha mutlu ve sağlıklı bir çift olarak geri döndüğünüzden emin olmak için uymanız gereken beş kural var - ya da doğru nedenlerle bekar kalın. Beton kurmak, belirli temel kurallar. Mola vermeden önce, sınırlar hakkında birlikte konuşun. Başkalarıyla çıkabilir misin, ve öyle olsa bile, dır-dir seks masanın üstünde veya dışında? Mola sırasında ne kadar iletişim kuracaksınız? Başlamadan önce ortaya çıkabilecek sorunlar hakkında konuşmak, yol boyunca yanlış anlamaları en aza indirecektir.. Bir bitiş tarihi seçin. Takvimlerinizde oturacağınız günü işaretleyin ve ilişkinizin devam edip etmeyeceğine karar verin. Muhtemelen bu tarihi, üstesinden gelmek istediğiniz sorunlara göre seçeceksiniz - sinirlenmeye odaklanan birinin, yalanları güveninizi zedeleyen birine göre daha az hafta geçmesi gerekebilir , Örneğin.

Saygıyla Nasıl Ayrılır

Birini ne kadar seversen sev, yapabilirsin, bir noktada, dürtmek, bir, bir süreliğine ilişkinizin dışında kalmak. Ya da belki de durum, daha çok yalnız kalmaya ihtiyaç duymanızdır, böylece genel olarak ilişki hakkında ne hissettiğinizi ölçebilirsiniz.. Bu iki durum yoğunluk açısından kesinlikle farklılık gösterse de, her ikisi de partnerinizden uzak bir alanın bazen kendinize bakabilmeniz için olumlu bir araç olabileceği fikrini destekliyor.

Gerçekten ne istediğinizi anlamak ve nasıl ilerleyeceğinizi bilmek için bir ilişkinin kopması ne kadar sürmelidir??

İnsanlar her zaman ara vermenin işe yaramadığını söyler ama belki boşluk ilişkinizi iyileştirebilir. İşte ilişkinizi duraklatmak için yapmanız ve yapmamanız gerekenler. O zaman başkalarıyla çıkıp çıkmayacağını tartışmak isteyebilirsin. Çok dikkatli ol, ve kristal berraklığında, Bir mola tam olarak bu demektir. Ve şu.

Başlangıçta, Bu heyecan verici. BF veya GF"nizi görmek için sabırsızlanıyorsunuz - ve onun da aynı şekilde hissettiğini bilmek harika hissettiriyor. Yeni bir ilişkinin mutluluğu ve heyecanı diğer her şeyi alt edebilir. Hiçbir şey sonsuza kadar yeni kalmaz, rağmen. Çiftler birbirlerini daha iyi tanıdıkça işler değişir. Bazı insanlar rahat, yakın ilişki. Diğer çiftler ayrı düşüyor. İnsanların ayrılmasının birçok farklı nedeni var.

Ayrı büyümek bir. İlgi alanlarını bulabilirsin, fikirler, değerler, ve duygular sandığın kadar iyi eşleşmiyor. Fikrinizi veya diğer kişi hakkındaki duygularınızı değiştirmek başka bir şeydir. Belki de birlikte olmaktan hoşlanmıyorsunuzdur. Belki aynı şeyi tartışırsın ya da istemezsin.

Arkadaşlıktan Vazgeçme Zamanı Geldi mi? (Kişilik Testi)

Hepimiz bunu "en az bir kez" birini bulmak için stratejik çabalarımızda deneyimleyeceğiz.. Bu boktan anlaşmanın alıcı tarafındaysanız, Aklınıza gelecek ilk düşüncelerden biri, bu molanın partnerinizin gerçekten istediği kaçınılmaz ayrılıkla baş etmemesinin bir yolu olduğudur.. Şimdi, Molayı başlatan kişinin gerçekten birkaç ay veya hafta boyunca kendisini yeniden düşünmek ve yeniden değerlendirmek istediği ve kurallar ve mesafeyle ilgili karşılıklı bir anlayış olduğu birkaç durumda , her iki taraf için de faydalı olabilir.

O noktada yapabileceğin pek bir şey yok. Onu bundan vazgeçirmeye çalışmak gerçekten iyi bir fikir değil. Eğer birisi. Nis 11, · Bir ara küfür etmek anlamına gelmez.

Sadece bir değil iki çıkmaz tarihe gitmiştim. İkisi de yeterince iyi davrandı, ama her ikisinde de sıfır kimya vardı. En iyi arkadaşımla telefonda konuştum, ve eksikliğimizden yakındık flört kendi alanlarımızdaki beklentiler ve her şeyin farklı olmasını diledi. Her zaman sıradan randevulara çıkmanın bana özgüven artışı sağlayacağını düşünmüştüm., ama gerçeklik gurur duymaktan daha stresliydi.

Bu tarihlerden öğrendim ki bazen biliyorsun. Bu deneyimler beni bitkin hissettirdi, ve bir ara için hazırdım. Bu iki randevudan çıkardığım paket şuydu: flört Daha şimdi. Konu söz konusu olduğunda herkesin farklı bir konfor bölgesi vardır. flört, ve bu konfor bölgesi zamanla değişebilir. Ara sıra, Konfor bölgenizi anlamanın tek yolu, biraz ara vermektir. flört tamamen.

Bir mola sonsuza dek romantizmden yemin etmek anlamına gelmez. Yerine, Bir mola, kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmek için eşsiz bir fırsat sunar, bir ilişkide ne arıyorsun, ve hatta bir randevunun resmiyeti olmadan olası romantik bağlantıları keşfetmek için. Kendiniz ve kişiliğiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenin şimdi tam zamanı.

Bir ilişkiye ara vermek - işe yarıyor mu?

Ama gerçekte, bir ilişkiye ara vermek şaka konusu değildir. Bir mola vermenin, sorunlu bir ilişkinin hayatta kalması için ihtiyaç duyduğu netliğe ve anlayışa yol açabilecek yolları vardır.. İlişkide bir çıkmaza girmiş olabilirsiniz ve yeniden odaklanmak için geri adım atmanız gerekebilir. Veya potansiyel bir anlaşma bozuldu ve düşünmek için zamana ihtiyacınız var.

Hala, mola vermek genellikle tabu olarak kabul edilir, çünkü çoğu kişi kendinize ruhunuzu araştıran belirli sorular sorabilir, "Onu özlüyor muyum?? Her şeyden önce, Ara verip vermemeniz, diğerlerini görmekte özgür olduğunuz anlamına gelir.

İlişkinizin bir noktasında, partnerinizden bir ara verme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Ara verme ihtiyacı, işlerin yürümediği bir noktaya geldiğinizde gelir ve, dürüstçe, başka ne yapacağından emin değilsin. Eğer yokluk kalbi daha da büyütürse, o zaman belki de ayrılık, ilişkinizin büyümeye devam etmesi için tam olarak ihtiyaç duyduğu şeydir.

Ya da belki yokluktan çok, neye ihtiyacınız olduğunu ve ne istediğinizi anlamak için alana ihtiyaç duymakla ilgilidir, sadece ilişkiniz için değil, ama kendin için. Ancak Masini, bir molanın çoğu zaman bir ayrılığa yol açabileceğini söylüyor. Molalar daha sık oluyor, ayrılıktan önceki adım. İstisna? Birinizin hafta sonu için nefes alma odasına ihtiyacı olduğunda, ister bir kız gezisi ister ebeveynlerinizin ziyareti şeklinde olsun. Bir ilişkiye ara vermenin nedenleri değiştiğinden, çiftlerin sahip olabileceği molalar da öyle.

Ara Vermek Bir İlişkiyi Nasıl Kurtarır?

İlişkinizde bir yenileme düğmesine basmayı hiç hayal ettiniz mi?? Duygusal önbelleğinizi temizleyebilirsiniz, beklentilerinizi yeniden düzenleyin, ve kıvılcımını yeniden canlandırmak için ara ver. Bunu hayal etmek idam edilmekten daha kolay, elbette. Çünkü ilişkiler güzel bir şekilde karmaşıktır, ve içlerindeki sorunların giderilmesi zaman ve çaba gerektirir.

Bir ilişkideki kırılma tamamen farklıdır. İnsanlar bazen ilişkiler iyi gitmediği için ara verirler.

Bir ilişkide "konuşmamız gerek" den daha korkutucu olan birkaç kelime öbeği vardır ve "Hadi ara verelim" bunlardan biridir. Ama eğer bir ilişkiye ara vermek Ross ve Rachel için yeterince iyiyse, o zaman senin için yeterince iyi olmalı, sağ? İyi, bir ilişki molası vermek veya partnerinizden ayrılmak her zaman kötü bir fikir değildir. Bir ilişkiye ara vermeye karar vermek size ve S"nizi verebilir.

Bilginize: Ara vermek, bir ilişki içinde olan insanlar için birlikte olmamanın nasıl bir his olduğunu keşfetmek için geçici bir şanstır., kişisel gelişim için zaman harcamak, ve ilişkilerine uzaktan bak. Sizin ve eşinizin nasıl ayrı hissettiğinize karşı birlikte nasıl hissettiğinizi tartmak için önemli miktarda zaman ayırmanızı gerektirir.. Daha sonra ve ancak o zaman hangisinin daha iyi olduğunu belirleyebilirsiniz. Evet, boşanmaya veya tamamen ayrılığa yol açabilir, ama sadece istediğine karar verirsen.

Yeniden bir araya gelmeye de karar verebilirsiniz.

İlişkinize ara vermek? İşte yapılması ve yapılmaması gerekenler

Ross ve Rachel ilişkilerine belirsiz bir ara vermeye karar verdiler ve Ross hemen başka birini kandırdı.. Şimdi, "Ayrılmalarının" neyi gerektirdiğine dair net sınırlar ve kurallar koysalar bu muhtemelen iyi olurdu. Onlar, ancak, yapmadı. Bu da bir sürü zırvalığa ve sorunlara yol açtı, yedi uzun sezon boyunca onları çözmek zorunda kaldık.. Ara vermenin bu oldukça olumsuz tasvirine rağmen, Bir ilişkiden geçici bir ayrılığa dönüştüğü ortaya çıkıyor ve bu tamamen tartışmakla ilgili hale geliyor ve birbirlerine yarak olmakla gerçekten iyi bir fikir olabilir.

Bir partnerin duygusal dengesizliği ve kendilerini acı verici bir ayrılıktan uzaklaştırma arzusu nedeniyle geri tepen ilişkilerin kısa ömürlü olduğuna inanılıyor.

"Ara vermek" hiç iyi bir fikirdir? Üretken olabilir, Kristin Davin"e göre , New York City merkezli bir psikolog, ancak ikili, ilişkilerinde mola vermenin gerçekte ne anlama geldiği konusunda açık olmalıdır.. Altında, Davin ve diğer çift terapistleri, verimli ve başarılı bir mola için tavsiyelerini paylaşıyor, bu bir çift olarak yeniden bir araya gelmek ve daha güçlü olmak mı yoksa ayrılmaya karar vermek mi anlamına geliyor?. S"nizle gündeme getirmeden önce.

Belki de ilişkinize hâlâ derinden bağlısınız ve birlikte olmanın değerini görüyorsunuz. Ancak ara vermeye eğilimliyseniz, çünkü sürekli çatışma ve tartışmalardan kurtulmaya ihtiyacınız varsa, Kendine ölçünün buna değip değmediğini sor, dedi Carin Goldstein , Sherman Oaks"ta yaşayan bir evlilik ve aile terapisti, Kaliforniya. Çok sık, çiftler ara verir ama asla gerçekte nasıl oynanacağı hakkında konuşmazlar, somut terimler, Davin dedi. Ara vermenin amacı nedir?

İletişimde kalacak mıyız, flört diğer insanlar, kendimiz üzerinde çalışmak ve tekrar bir araya gelmeyi düşünmek? Partnerinizin bir arkadaşından çıktığı bir Tinder randevusunu duymak istemezsiniz. Mola için temel kuralları belirlerken, Başkalarını görme konusundaki duygularınızı iyice tartışın, dedi Marni Feuerman , Boca Raton merkezli bir çift terapisti, Florida. Evet, Bazen ara vermek, sonunda çiftin bölünmesine yol açan yarım ölçüdür, Feuerman dedi.

Facebook"ta birine nasıl ara verebilirim?

Abone Hesabı şu tarihten beri aktif. Sizin gerçekliğinizde onu bırakma zamanının geldiğini biliyor olabilirsiniz, ama tetiği çekmek zor olabilir. Ama bir ilişkiden kopmak gibi bir şey var mı yoksa sadece ayrılmak için bir kod mu?? Ve hayır. Her ilişki benzersiz olduğu için farklı çiftler için farklı şeyler ifade edebilir..

8 Kesinlikle Mola Vermeniz Gereken İşaretler Flört Kim başka bir tarihin bilinmeyeniyle yüzleşmektense bir Netflix gecesi yapmayı tercih eder - bu güzeldir ve bu, yeni insanlarla bağlantı kurmak için kendinizi doğru konuma getirmek anlamına gelir.

Bu ilişkimize nasıl yardımcı olur?? Eğer bunu yaparsak, nasıl görünüyor? Bunu kabul etmeli miyim? Sağlıklı ilişkilerde birbirimizi tetikleme eğilimindeyiz, ancak büyümenin en iyi yolu, sorunlarla birlikte yüzleşmektir., ideal olarak bir terapistle. Ve ayrılık nihayetinde derin bir anlayışa yol açabilir, benim klinik deneyimime göre bu sadece çok özel durumlarda geçerlidir. Bana göre, terapi - birbirlerinden saklanmamak - mücadele eden çiftler için her zaman ilk savunma hattıdır.

Aslında tüm çiftlerin altı aylık haftalık çift terapisi yapmalarını tavsiye ederim..

3"Ara Verme" İşaretleri Muhtemelen İlişkinizin Bitmesi Demektir

Tartışmak istiyorum? Lütfen önce Yorum Politikamızı okuyun. Bu, bir çift için iyileşme zamanı olabilir veya ayrılmaları gerekip gerekmediğini kesin olarak belirleyebilir - her iki şekilde de, nihai bir karara varmanın olumlu bir yolu olabilir. Boşluğa ihtiyacın var mı? Biriniz diğer insanları görmek istiyor mu?

Bir ilişkiye ara vermek gerçekten işe yarıyor mu?? Unutma ki ayrı geçirdiğin zamanda, gerçekten "yavaşlama" ile değilken nasıl hissettiğinizi yansıtmakla ilgili flört iş?

Ayrıca, bir ilişkiden ne zaman ayrılmanız gerektiğini tartışan son makalemize göz atın. Biz paylaşıyoruz 10 dikkat edilecek önemli işaretler. Klinik psikolog Ann Rosen Spector tavsiye ediyor :. İlişki uzmanı April Masini"ye göre:. Başka bir neden de, bir veya iki kişinin diğer seçenekleri merak etmesi olabilir., uzun vadeli ilişkilerde olmanın ortak bir etkisi. Ward diyor :. Bu, bireysel gelişimleri hakkında çok fazla şüphe yaratır. Muhtemelen bu yüzden birbirlerinden ayrı zaman geçirmek isteyebilirler..

İlişki terapisti Simone Bose"a göre:. Mola, hafife alınacak bir şey değildir. Bir ilişkiye ara vermek, yalnızca sağlıklı bir sonuç isteniyorsa yapılmalıdır.. Ve özellikle sadece her iki çift de bu konuda kesin olarak hemfikirse.

Sekme (flört)

Kylie Jenner ve Travis Scott"un ayrıldığını duyduğumuzda , biraz üzgündük. Ara vermek genellikle ayrılığa giden yolda sadece bir durak görevi görür, bir ilişki zaten onarıldıktan sonra dağıtılır. Ara vermek gerçekten işe yarıyor mu?? Mola vermenin ilişkinize fayda sağlamanın yolları var mı, kaçınılmaz bölünmeyi geciktirmek yerine? Maksimum potansiyeline kadar bir mola vermenin temel kurallarını özetlemek için bazı uzmanlarla konuştuk.

Bir mola sonsuza dek romantizmden yemin etmek anlamına gelmez. Yerine, Bir mola, kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmek için eşsiz bir fırsat sunar, sen nesin.

Will ve Kate"in evlenmeden önce ara verdiklerini ve zamanımızın en ikonik evli çiftlerinden biri olduklarını hatırlatmama gerek var.? Veya, Justin ve Hailey"in ayrılığına ne dersin?, sevmek, düğümü bağlamadan ve haber akışlarımıza PDA resimleriyle spam göndermeye başlamasından yıllar önce? Onunla tanışmadan önce, Hayatımda çok tek bir dönemden yeni çıkmıştım, ve yeni insanlarla tanışmaktan ve randevulara çıkmaktan zevk aldım.

Molayı başlattığımda, Boşluğa ihtiyacım olduğunu düşündüm çünkü ilişkimizin fazla öngörülebilir olduğunu hissettim. Ama birkaç hafta aradan sonra, Tutarlılığın ve güvenilirliğin güzel olduğunu fark ettim ve kocam, birlikte yaşamak isteyeceğiniz türden bir adamdı. Bilmeden önce, Seçimimi yapmıştım, Ve bunu tekrar bir araya geldiğimizde biliyordum, oydu. Onu uyarmaya çalıştım, ama bir hafta sonra, işler daha da kötüleşti, bu yüzden ona kendi işini yapmasına ihtiyacım olduğunu söyledim.

Aramız üç hafta sürdü, ve erkek arkadaşım çok zor ara verirken, ikimizin de başına gelebilecek en iyi şeydi.

İlişkiden Ara Vermek Gerçekten Ne Anlama Gelir